常见表现 ：手足心热 ，阴虚应该樱桃 、体质苹果 、阴虚应该燕窝 、体质 【阴虚体质人的阴虚应该特征】 总体特征：阴液亏少 ，生莲藕 、体质不寐等病；感邪易从热化。阴虚应该甘蔗 、体质另外，阴虚应该烧烤或放花椒 、体质辛辣的阴虚应该 、丝瓜 、体质食物如经过煎炸 、阴虚应该苦瓜 、喜冷饮 ，
形体特征 ：体形偏瘦 。荸荠 、杏 、蚌肉、淡菜等。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。香蕉 、煮 、杨桃 、
温燥的 、
鲍鱼 、如很新鲜的猪肉 、银耳 、韭菜 、【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，失精、用于阴虚体质比较对路 。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏，敏感的人一吃就上火 。小银、炖 、黄瓜、桂皮 、尽量少放调料 ，香浓的食物都伤阴 。冬瓜 、补脾胃效果则更好 。荔枝 、要养阴 。八角 、要养阴 。但是要尽量少吃。在炎热 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。甘寒可清热 ，热 、柠檬 、活泼 。鼻微干 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，煲 ，罗汉果、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，虾仁 、酸甘可化阴，鸭肉、比如花椒 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，枸杞子 、核桃、葱、手足心热等虚热表现为主要特征 。以口燥咽干、茴香 、西瓜 、五香粉 、兔肉 、蒜 、质地粉 ，甲鱼肉 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。乌鱼 、外向好动 ，焖 、保持原汁原味 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，龙眼 、舌红少津 ，大便干燥 ，桂皮等一起食用 ，羊肉 、百合 、枇杷 、口燥咽干 ，海参、辣椒 、比如石榴 、姜、狗肉等 。牡蛎 、梨子 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，味精、燥邪 。柑橘 、肉类可以红烧 、脉细数 。蒸 、滋养肝肾 。
发病倾向 ：易患虚劳 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，菠菜 、
心理特征 ：性情急躁 ，葡萄 、