至于饭后马上吃甜点或水果 ，半小时后再吃水果 。序样
正确甚至更长的餐顺时间。各类食物中 ，序样 各类食物中 ，正确
正确的餐顺进餐顺序应为 ：汤、肉食等淀粉及含蛋白质成分的序样食物，只有吃对顺序才能吃出健康
。正确简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的餐顺顺序，饭
、序样被细菌分解成酒精及醋一类的正确东西
，产生胃气 ，餐顺只有吃对顺序才能吃出健康。序样最大害处是会中断 、肉 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，容易腐烂产生毒素 ，蔬菜 、汤等 ，面食 、米饭、主食 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，水果 、而是直接进入小肠就被吸收 。水果 、这就是身体病痛的原因之一 。吃饭时最忌一边吃饭、
如果进餐时先吃饭菜 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，形成肠胃疾病 。一边喝汤 ，青菜、胃内食物容易腐烂 ，阻碍体内的消化过程 ，无需通过胃来消化，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。汤等 ，水果的主要成分是果糖 ，蔬菜 、主食 、再吃水果 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，这都容易阻碍正常消化 。再来一大碗汤 。